الجمعة , 26 أغسطس 2016
نصائح للحجاج : ان يااخد الحج قسطا مناسبا من النوم والراحة , الاكثار من تناول الخضروات والفاكهه بدلا من النشويات والدهون , التقليل من الاملاح وخاصة لمرضي السكر , الاكثار من شرب السؤائل والعصائر الطبيعية واللبن